Dificultățile în pat rareori îi determină pe bărbați să le împărtășească cu cineva, inclusiv cu un medic. Și răspunsul la întrebarea despre cum să îmbunătățească potența, majoritatea caută în mod independent, ignorând avertismentele că este mai bine să contactați un specialist cu neputință. Revigarea interesului pentru remedii naturale, medicina non -tradițională aduce contribuția sa la căutarea alternativelor la spitale. De asemenea, bărbații inspiră simplitatea multor proceduri numite în clinici. Sunt ușor de stăpânit fără participarea medicilor, iar pentru aceasta nu este necesar să se supună unei inspecții umilitoare (pentru mulți), testare, un sondaj pentru compilarea unei anamneze.
Recomandări de bază
Atunci când alegeți metode pentru creșterea potenței acasă, trebuie amintit că remediile populare, fizioterapia și măsurile de întărire generală sunt combinate bine. Dar suplimentele dietetice cu medicamente sau medicamente între ele nu sunt de obicei. În plus, produsele sintetizate chimic creează o sarcină considerabilă pe sistemul digestiv, ficat și rinichi.
În același timp, nu ar trebui să utilizați mai mult de 3 medicamente sau aditivi. Concentrarea în timpul tratamentului este pe un stil de viață sănătos. De la bărbații care beau ferm mai mult de o dată pe săptămână, conducând un stil de viață sedentar să se aștepte la fapte în pat, chiar dacă alcoolul și puterea de sine -hipnoză le oferă auto -încredere în sine atunci când comunică cu o femeie. Și majoritatea ierburilor, drogurilor, suplimentelor alimentare sunt slab combinate cu alcoolul. Este un lucru dacă un bărbat bea câteva pahare de vin pentru o vacanță, altul este consumul regulat de bere, vodcă, coniac sau whisky. În primul caz, sângele accelerează ușor, în al doilea - procesele din organisme încep să funcționeze cu defecțiuni, ceea ce duce la probleme de sănătate.
De asemenea, este mai bine să renunți la fumat, dar există o opțiune de a reduce pur și simplu doza zilnică cu 3-5 țigări. O mulțime de mituri s -au ridicat despre acest obicei și au inventat cei mai mulți medici înșiși. De fapt, nicotina ajunge pur și simplu la sistemul nervos central sensibil la adrenalină mai repede decât hormonul în sine. Iar nivelul de adrenalină liberă în sângele fumătorilor crește. Pentru nuclee, aceasta este o combinație nereușită, respectiv, dacă problemele cu o erecție sunt de natură vasculară - funcția sexuală deja slabă începe să funcționeze cu defecțiuni. Mai mult decât atât, fumatul provoacă o scădere a producției de androgeni masculi, ceea ce afectează negativ libidoul. După ce ți -ai abandonat țigările, cel puțin veți îmbunătăți potența cu 20%.
Preparate pentru îmbunătățirea potenței
Preparatele care ajută la îmbunătățirea potenței sunt sintetice și naturale. Datorită cererii mari pentru tot ceea ce luptă cu o potență slabă, farmaciile comercializează de bună voie noutățile farmaceutice și suplimentelor alimentare.
Este permis să le ia în același timp, dar orice medic ar spune că este mai bine să alegi o decizie, potrivită optim. Da, și este mai bine să faceți acest lucru nu în mod independent, ci consultând un specialist medical.
Rău
Bioadii pentru îmbunătățirea sănătății masculine conțin extracte naturale de origine plantă sau minerale. Sunt considerate mai sigure în ceea ce privește efectele secundare și pentru stomac cu ficatul. Dar ar trebui să fie abandonate dacă există o alergie la orice ierburi sau produse de apicultură.
- Drogurile, a cărei bază de plante este reprezentată de extracte de Yochimbe, ginseng, eurome cu frunze lungi. Ele îmbunătățesc atracția, vă permit să îmbunătățiți erecția și calitatea lichidului de semințe, să creșteți fertilitatea, să creșteți dimensiunea penisului (într -o stare erectă) datorită celui mai bun conținut de sânge. Zincul este, de asemenea, adăugat la medicament. Pe baza acestui mineral, testicele produc spermă, iar glanda prostatei - ejaculată. Trebuie să luați o capsulă, dimineața, pe stomacul gol, un curs de 30 de zile pentru a vă recupera complet.
- Medicamentul care conține cei mai cunoscuți afrodisiaci ai lumii este rădăcina Ginseng și Pruanskaya Maki, fructele Ginkgo Bilobe și un Fenugrek. Are o aromă plăcută și îmbunătățește potența unui bărbat chiar din primele ore după consum. De asemenea, are proprietăți anti -cancer și crește dimensiunea penisului. Pentru a obține un rezultat durabil, produsul picură 8 picături sub limbă dimineața și seara, bea -l cu orice băutură din care să alegi. În plus, o parte din picături trebuie să fie luată cu o jumătate de oră înainte de vecinătate, dacă sexul de succes este expus riscului din cauza oboselii unui bărbat, a eșecurilor din trecut sau a stresului.
- Instrumentul, în formula căruia producătorul a introdus arginina aminoacidă. Contribuie la creșterea țesuturilor glandei timusului și ale penisului. Dimensiunea mai mare în viață, și nu doar datorită celei mai bune erecții, este importantă pentru reprezentanții incerti ai sexului mai puternic. Pe lângă arginină, medicamentul a inclus Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom și Peruvian Main. Ierburile afectează pozitiv potența și cresc rezistența unui bărbat prin stimularea producției de testosteron în corp, cresc și un ton comun și sunt acordate la sex. Curs: 2 tablete pe zi timp de o lună.
Este imposibil să cumpărați suplimente alimentare în farmaciile staționare - nu sunt furnizate acolo pentru a evita falsurile și supraestimarea prețurilor. Pentru achiziție, contactați site -ul web al producătorului.
Medicamente farmacie
Printre produsele farmaceutice pentru îmbunătățirea potenței, cel mai cunoscut se bazează pe inhibitorul FDE-5. Conexiunea ajută la relaxarea vaselor penisului. Drogurile funcționează impecabil dacă îl bei cu o jumătate de oră înainte de fiecare contact sexual. Dar pentru o utilizare constantă, nu este potrivită din cauza unei acțiuni scurtate (valabilă timp de 6 ore).
Este mai bine pentru bărbați să se bazeze pe alte medicamente de un tip similar în orice moment, care, de asemenea, ajută temporar îmbunătățirea unei erecții, dar au avantajele lor.
IMPORTANT: Toți acestea provoacă dureri de rinichi de la o grabă de sânge la un pelvis mic, deficiență vizuală (în special percepția culorii), roșeața feței, reducerea tensiunii arteriale. La nivel local, numai pe vasele care hrănesc penisul poate aplica un unguent care aparține stimulanților circulației sângelui local și conține un anticoagulant direct.
Exerciții
Pentru a îmbunătăți puterea masculină, cea mai simplă gimnastică pentru cald -up -ul mușchilor și articulațiilor pelvisului este deseori suficient. Accelerează fluxul de sânge, elimină fenomenele stagnante și alte consecințe ale inactivității, întărește mușchii. În fiecare dimineață, cel puțin șase luni, ar trebui să începeți cu exercițiile de mai jos.
- Puneți -vă picioarele picioarelor, lăsați -vă, puneți -vă palmele pe articulațiile șoldului și faceți 15 mișcări de rotație în bazin în sens orar și împotriva lui.
- Ținând mâinile de -a lungul corpului, faceți 25 de pași înainte. Ridicați -vă picioarele la un pas mai sus, încercând să ajungeți la piept cu un genunchi. Nu puteți rotunji spatele.
- Întindeți -vă pe spate pe podea, odihniți -l pe pași (este permis să setați puțin pentru stabilitate). Întindeți-vă mâinile de-a lungul corpului și ridicați pelvisul cât mai sus de 8-10 ori. Odihnește -te și repetă de două ori mai mult.
Trebuie să faceți gimnastică constant. Pentru a îmbunătăți potența cel puțin puțin, durează cel puțin 2 săptămâni.
Îmbunătățirea potenței cu remedii populare
Corpul bărbaților are nevoie nu numai de proteine și grăsimi animale. Podeaua puternică este înclinată să ignore fructele și legumele cu vitaminele și mineralele lor în dietă. Dar este inutil să mănânci carne și lapte cu deficiența lor - componentele lor nu vor fi absorbite.
Medicina tradițională oferă un set întreg de mijloace pentru a reface acest decalaj. În malul piggy al rețetelor sale, există mulți adaptogeni care tonifică întregul corp.
Mlaștină de aer
Rădăcinile din Calamus sunt adesea sfătuite să mestece pur și simplu o dată pe zi, o jumătate de oră, după mâncare, tăind cu bucăți îngrijite. De asemenea, puteți turna 10 g de materii prime cu 150 ml de alcool, insistați 3 zile în colțul întunecat, să se încordeze și să bea 10 picături de tinctură de trei ori pe zi dizolvate în apă. Cursul durează 3 săptămâni, după 14 zile, este permis să se repete.
Sfântul Ioan Wust cu Pasternak
100 g de Pasternak și Sfântul Ioan's Wust este tocat și fiert în vase emailate timp de 7 minute. Acestea dau răcoroase, sunt filtrate și iau 50 ml după ce au mâncat de trei ori pe zi, conform schemei de 1/1 săptămâni.
Amestec de fructe de pădure
20 g de fructe de trandafir și 50 g de fructe de pădure roșii sunt amestecate cu 2 linguri luate cu urzică și gâscă luate. Împreună, fierbe 15 minute într -o jumătate de litru de apă, îndepărtează materiile prime și beau 0,5 căni de până la 4 ori în timpul zilei, luna.
Usturoi cu miere
Mai multe cuișoare de usturoi sunt zdrobite într -un blender, adaugă 500 g de miere, proaspăt 1 lămâie. Se amestecă, se apropie și se lasă o săptămână într -un loc întunecat. Luați o lingură, înainte de fiecare masă, cursuri lungi de la 20 de zile.
Rodila Pink și St. John's Wort
O lingură de rădăcini de rodiola și 10 g de must de St. Cool, filtrat prin tifon și consumat de trei ori pe zi, 30 ml, 1 săptămână pe 2 pauze.
Masaj
Această procedură înseamnă de obicei un masaj terapeutic general. Acesta afectează pozitiv întregul corp al unui bărbat, nu numai funcția erectilă. Dar există un masaj separat al prostatei. El își salvează feliile cu conductele stagnării ejaculate, îmbunătățește circulația sângelui și spermatogeneza. Masajul de prostată poate fi efectuat atât în spital, cât și acasă. Bărbații fără partener sau soție li se recomandă să utilizeze masageri speciali.
De asemenea, vă puteți face propriul masaj rectal. Dar, cu patologii cardiovasculare sau osteocondroză cervicală, aduce mai multe probleme cu presiune decât beneficii pentru potență. Și este mai bine să -l conduci în continuare cu participarea unui partener sau a unui masaj.
Vitamine
Specialiștii în nutriție recomandă polivitaminele tuturor sexelor și grupelor de vârstă. Produsele moderne nu sunt la fel. Ele cresc pe pesticide și hormoni, conțin conservanți și nu satisfac nevoia organismului de componente de dietă.
Alegerea vitaminelor este mare. Dar pentru a îmbunătăți starea sexuală, trebuie pus accentul pe complexele care conțin zinc și seleniu. Aceste 2 urme sunt extrem de importante pentru funcționarea normală a testelor și a glandei prostatei, care la rândul lor este importantă pentru potența sănătoasă.
Condiții la domiciliu sau spital?
În jumătate din cazuri, nu pot fi stabilite cauzele impotenței. La vârsta de 40 de ani și mai mare, este de obicei asociat cu îmbătrânirea și este încă inevitabil. Terapia nu este necesară aici, iar îmbunătățirea va fi în continuare parțială. Ar trebui să contactați spitalul pentru pacienții tineri sau dacă se observă alte semne alarmante:
- dureri de durere și tăiere în timpul urinării, erecției, ejaculării;
- dureri constante sau adesea repetate, severitate în inghinal;
- episoade de febră fără un motiv aparent;
- sânge sau puroi în urină/spermă;
- Neoplasme în crotch, pe testicule, penis.
Pentru o consultare cu un urolog, androlog sau venereolog, trebuie să vă înscrieți și cu o erupție recurentă oriunde pe corp. Syphilis, papilomul și virusul herpes sunt cel mai adesea transmise sexual și provoacă ejaculare timpurie, prostatită, cancer și infertilitate. Dar punctele erupțiilor lor nu se găsesc întotdeauna pe organele genitale. În plus, ele pot fi similare cu multe alte infecții ale pielii, care confundă pacientul și medicul.
Caracteristici suplimentare
Cursurile obișnuite cel puțin sporturile amatorilor și nutriția adecvată sunt, de asemenea, o modalitate bună de a îmbunătăți funcția sexuală. Există o mulțime de zinc și seleniu în nuci, ficat, leguminoase, grâu, varză. În carne, ovăz și orez, zincul predomină, iar în ouă de pui, linte, porumb - seleniu.